Натрупване на тегло и затлъстяванеСладкишите съдържат много „празни“ калории, които бързо се превръщат в мастни депа, без да дават усещане за ситост, което води до преяждане. Сърдечно-съдови заболяванияВисоките нива на…
Нарков сокНарков сокът е станал любим на специалистите. Той съдържа полифеноли, които намаляват оксидативния стрес и подобряват здравето на кръвоносните съдове. Също така съдържа елагилантини, вещества, които намаляват пиковете на…
Сурово месо и птициСуровото месо отделя естествени сокове, които създават идеална среда за развитие на вредни бактерии, като салмонела и E. coli. Освен това, натрупването на влага ускорява размножаването на…
user